地点:小区
时间:夜晚12:00～2:00
服装:浅色长T恤，短裙
道具:马克笔，口罩，量杯，创口贴
任务一:
在家中使用马克笔自慰，在高潮前停止，穿好规定衣物，佩戴口罩，乘电梯下至一楼。
沿着小区道路步行，寻找至少三个无监控处。
在第一处掀开短裙，用量杯接尿15ml，超出或少于每一毫升，用马克笔在小腹部做"正"字记号，记为a，如若尿在量杯外，a加5。不允许擦拭。将尿液浇灌草木。
在第二处，掀开T恤，用嘴咬住，揉捏乳头，待乳头硬立后，在楼体外墙摩擦a分钟。
在第三处，将口罩完全塞入小穴。
任务2:
回到单元楼，在一楼楼梯间使用马克笔自慰，高潮前停止。
拿出口罩，重新戴好。
从步行梯上楼，在每个奇数层狗趴排尿。
在最后一层掀起T恤，爬行上楼，要求乳头触碰台阶。记录台阶阶数为b。
任务三:
在天台全裸爬行一周，所有衣物放置在门旁，嘴含马克笔，在四个天台拐角跪地，用马克笔在左乳，右乳，左大腿，右大腿上在四个拐角处依次写上"母畜""肉便器""精盆""公交车"。
回到门旁，自慰，禁止高潮。
任务四:
用力捏着乳头，向左右旋转，持续b分钟。
穿好衣服，内衣用手拿着，乘电梯回家。
至家门口，自慰a+b分钟(或连续高潮三次)，
用内衣擦拭小穴。
用创口贴如贴封条般贴着小穴上。
回家，创口贴保持12小时以上。