当你们身处异地，感情很容易出现危机。敷衍的回复，冷暴力，找到了其他陪伴自己的异性，不知道真忙还是假忙，也不知道他到底是因为什么原因提了分开。
很多人都认为，挽回就是道歉，示弱，和他说不要分开，这在一定程度上能够延缓分手，但长久来看并不会对感情产生正向作用。
异地挽回，需要这三个步骤。
1.分析分手原因。
无论是什么样的感情问题，找到真实原因，很重要。如果没有发现因为什么分开，哪怕是和好了，很快同样的问题也会再次出现，复合三个月，六个月，伴侣又会感到失望和厌倦。
一般来说，分手的原因都是因为期待得不到满足。
可能是期待高浓度的情感陪伴，也可能是期待信任和自由空间，可能是吸引力下降了，激情的需求缺失，也可能是长期的争吵和分离，让一方感到疲倦。
找到感情里的隐藏期待，才能更好地确定要不要挽回，这段感情是不是对你们还有价值，还是从根源上两个人的情感需求无法妥协。
2.给双方冷静时间。
被提了分手，最好不要立即示弱和挽回。
当男人提分手的时候，他们一般都是已经想得很清楚了，这时候去提复合，他可能会马上想要逃避，不想去面对这种场合，也很想过一下单身快乐的生活。
同时，你也需要一段时间，去思考第一点的分手原因，梳理好自己的情绪，冷静地作出挽回还是不挽回的选择，不要在感情激烈的时期作出任何决策，这样会让你完全失去感情里的主导部分。
最适合的时机，是等他冷静几天发现开始不习惯，或者开始回忆过去是不是他也有不对了，而你也慢慢放下那种心痛和焦虑，可以客观回顾感情的时候。
3.见面的时候，复盘感情里的问题。
所有挽回的感情，都需要经过这一步，但异地复合，建议在见面的时候再谈。
文字的交流很容易丢失情绪信息量，他说话时的语气，表情，动作都无法看见，也许一言不合两个人就觉得对方在攻击自己，从而又争吵起来。
而之所以要复盘感情，也是需要确认之前导致分手的原因是否解决，是否会成为平静生活下的隐形雷区，解决了这个问题，你们的感情才能真正步入坦途。
不了解分手的触发原因和核心原因，是很难挽回的。所以，找对原因和方法，挽回之路才会顺畅。